吹笛心得(一)
 
原作者: 马迪  来源: 秦风古韵   阅读 13137 次  字体大小:【

一、放松与呼吸

  (1)身体平仰在床上,全身心放松。双手放在腹部上,自然呼吸,此时就会感觉到腹部随着呼吸而自然起伏,这就是我们吹笛子时需要的腹式呼吸。

  (2)身体站立持笛吹奏,一定要和平仰在床上的呼吸感觉一样。此时最容易紧张的部位在双肩,要有意识使双肩放松垂下,身体重心尽量移向身体下面的腿部。吸气时千万不可挺胸耸肩,一定要涵胸(双肩放松下垂时的状态就是涵胸状态)。

  (3)正确的感觉:呼吸时全身唯有腹部随呼吸而运做。吸气时腹部自然鼓起,出气时腹部自然回收,呼吸时的力点始终在腹部。

  (4)提醒:感觉气息不能够沉下腹部,一定是双肩没有放松下沉及胸部在挺。切记不可用力把气息往下沉,要把感觉集中在放松上半身,上身松弛必然导致气息自然下沉。


二、口腔的畅通

  (1)双唇自然闭合,在口腔里做“呵欠”状,摸摸你的喉结就会发现它已下沉,此时的口腔状态就是我们吹笛子需要的打开状态。我们在打“呵欠”时,咽腔的上部位是向上提起的,咽腔下部是沉下的,由此咽部形成了一个圆,这就是我们寻求的理想气息通道。呼吸时喉结要下沉,咽腔上端的小舌头同时向上提起。其实这种状态就是打“呵欠”时的状态。

  (2)正确的感觉:无论吸气或出气,咽腔始终是“呵欠”状,也就是说,怎么吸气就怎么出气,咽腔状态要一致不变,这就是“通”。试试在张嘴打“哈欠”时吸气,你会感觉到耳朵里会有“砰”的响声,这就是口腔彻底打开的感觉。
   
  (3)提醒:吸气一定是用口腔吸气,如果鼻子仍能吸气,说明你的口腔还没有彻底撑开。试试在“呵欠”时用鼻子吸气,由于小舌头的提起封闭了鼻管的进气通道,此时鼻子根本不可能吸进气的。而我们恰恰要在“哈欠”状态时进行吸气,所以只能用口腔进行呼吸。

  (4)补充:舌头的形态。舌头随下牙床而下沉,舌面呈现两边高中间低的凹状,这就是所谓的舌管通道。舌管的作用被很多演奏家所忽视,它对气息的畅通起着很重要的作用。
   

三、风门的形成

  (1)自然闭合嘴唇,有意识使下牙床下掉,在此状态下发“扑”字音,这就是正确风门的形态。

  (2)正确感觉:下牙床沉下去时,喉结也会同时下沉。仿佛口腔里含了一口水。口腔内有空间感。

  (3)提醒:嘴角不可向两边用力拉,吹奏时尽量忘掉风门的控制与存在,只想到口腔内部的撑开感觉即可,因为风门的大小变化是随口腔的大小变化而被动变化的。凡是口风紧的演奏者,一定是腹部没有控制力;反之,口风松弛的演奏者,腹部必然有所控制。切记:风门只是气息的通道而已,改变气流的因素在腹部。掌握了腹部控制气息的能力,风门自然就会松弛。

注:以上论述仅代表个人观点
  
   
   

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2006年 6月 1日
 
 

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